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채널A '몸신의 탄생', 요요의 늪에 빠진 도전자가 '근력로빅'으로 3주 만에 탈출 성공만성피로와 스트레스로 반복된 요요 현상 겪은 도전자, 9월 30일 방송에서 단하나 몸신 메이커의 솔루션으로 건강과 체중 두 마리 토끼 잡았다.지난 30일, 채널A 건강 프로그램 '몸신의 탄생'이 반복된 요요 현상으로 고통받는 도전자의 사연을 집중 조명했다. 20대부터 시작된 무리한 다이어트와 불규칙한 식습관, 그리고 고강도 노동으로 인한 만성피로와 스트레스가 요요의 주원인으로 지목됐다. 이에 몸신 메이커스단은 스트레스를 줄이고 즐겁게 운동할 수 있는 '근력로빅'을 솔루션으로 제시, 도전자가 3주 만에 눈에 띄는 변화를 겪으며 요요의 굴레에서 벗어나는 데 성공했다.채널A '몸신의 탄생'은 9월 30일 방송을 통해 다이어..

채널A '몸신의 탄생', '항산화 리셋 프로젝트'가 제시하는 건강의 비밀'항산화 효소'와 '파이토케미컬'의 중요성 강조...몸속 활성산소 관리법 집중 조명채널A의 인기 건강 프로그램 '몸신의 탄생' 51회 '항산화 리셋 프로젝트' 편이 2025년 9월 23일 방영되었다. 이번 방송에서는 우리 몸의 노화와 질병의 주범으로 지목되는 활성산소를 효과적으로 관리하는 방법과 이를 위한 '항산화 효소' 및 '파이토케미컬'의 중요성에 대해 심도 깊게 다뤘다. 현대인의 건강을 위협하는 각종 질병의 근원인 활성산소를 억제하고, 몸의 자연적인 항산화 시스템을 강화하는 구체적인 실천 방안을 제시하여 시청자들의 큰 관심을 받았다. 특히, 다양한 전문가들의 의견과 실제 사례를 통해 항산화 리셋의 필요성과 방법을 입체적으로 전달..

채널A ‘몸신의 탄생’, ‘당뇨 위험’ 부부 출연…식후, 공복 혈당 변화에 시선 집중9월 16일 방송, 전문가와 함께한 8주간의 건강 솔루션 통해 놀라운 혈당 관리 성공 스토리 공개채널A 건강 프로그램 ‘몸신의 탄생’이 지난 16일 방송에서 당뇨병 전단계 판정을 받은 한 부부의 8주간 건강 솔루션 도전기를 다뤘다. 평소 불규칙한 식습관과 운동 부족으로 건강에 적신호가 켜진 이 부부는 방송에서 공개된 전문가의 맞춤형 관리법을 통해 혈당 수치에 유의미한 변화를 이끌어냈다. 특히 식후 혈당과 공복 혈당이 눈에 띄게 개선된 결과는 당뇨병 환자는 물론, 일반 시청자들에게도 건강 관리의 중요성을 다시 한번 상기시켰다.이번 방송의 주인공인 김 모 씨 부부는 검진 결과에서 높은 공복 혈당과 식후 혈당 수치를 기록하며 ..

채널A '몸신의 탄생', 만성 염증 잡는 '염프리 다이어트' 해법 제시"다이어트 주사도 이겨낸 식탐, 원인은 몸속 숨은 염증이었다"2025년 9월 2일 화요일 저녁 8시 10분에 방송된 채널A의 건강 정보 프로그램 '몸신의 탄생' 48회에서는 각종 다이어트에도 요지부동이었던 뱃살과 식탐의 근본적인 원인으로 '숨은 염증'을 지목하고, 이를 해결하기 위한 '염프리(염증 프리) 다이어트' 비법을 공개했다. 이날 방송에서는 자궁 적출 수술 후 찾아온 갱년기와 탄수화물 중독으로 인해 체중 감량에 어려움을 겪는 도전자의 사연이 소개되며 시청자들의 깊은 공감을 샀다. 전문 의료진과 건강 전문가들은 만성 염증이 비만과 대사 질환을 유발하는 핵심 기전임을 강조하며, 식단 관리를 통해 염증을 다스리는 새로운 건강 패러다임..

대장암 3기 극복 한의사, 채널A '몸신의 탄생'서 암 재발 막는 '3주 장 건강 프로젝트' 공개한진우 한의사, 자신의 완치 경험 담은 식단 및 생활 습관 비법 전수…두 번의 암 이겨낸 도전자의 희망 찾기 동행지난 19일 저녁 8시 10분 방송된 채널A '몸신의 탄생'에서는 대장암 3기를 이겨내고 5년 만에 완치 판정을 받은 한진우 한의사가 출연해, 암 재발의 공포를 안고 살아가는 이들을 위한 '3주 장 카피 프로젝트'를 선보였다. 잘못된 식습관으로 대장암 발병 위험을 높였던 자신의 과거를 반면교사 삼아, 장 건강을 되찾고 암의 위협에서 벗어날 수 있는 구체적인 생활 지침을 제시하며 시청자들의 이목을 집중시켰다.한국인의 암 발병률 2위, 대장암. 서구화된 식습관과 생활 패턴의 변화로 인해 대장암은 이제 ..